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冬瓜海带汤材料和做法

发布时间:2019-08-17 11:19:05 阅读: 来源:船舶厂家
冬瓜海带汤材料和做法 冬瓜海带汤材料和做法

冬瓜是一种常见的蔬菜,下面来看看冬瓜海带汤的制作方法吧!

果蔬百科冬瓜海带汤

冬瓜海带汤介绍

冬瓜海带汤是一种很简单的黑色低胸毛衣美女图片汤,冬瓜有事常见蔬菜之一,埃及翘臀美女图片可以说是物美价廉。这道汤很适合夏天食用。冬

瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪;海带含丰富碘质及多种微量元素

,能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美性感毛衣连衣裙美女图片白防斑、减肥瘦身双重功效于一身.

冬瓜海带汤材料

主料300g海带 250g冬瓜 配料1根葱 2瓣大蒜 适量盐 适量鸡清 适量香油

冬瓜海带汤做法

步骤1:将冬瓜去皮切块然后洗净。

步骤2:海带用水泡40分钟这样,我这种海带是打结好的海带,南京这里都有的卖。如果是那种大海带,

回来泡好后切小块待用,我这种就不需要改刀了。

步骤3: 锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟这样。

步骤4:为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以

起锅了,咸淡自己要控制好。

温馨提示

海带和冬瓜都是寒凉的食物,在夏秋之交不宜多食

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