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月经期间吃什么好排毒,经期排毒吃什么最好

发布时间:2022-06-30 11:00:13 阅读: 来源:船舶厂家
月经期间吃什么好排毒,经期排毒吃什么最好 月经期间吃什么好排毒,经期排毒吃什么最好

女性朋友一定会牢记每个月的那几天,作为女性朋友的伴侣你一定也不敢在那几天惹她,因为那段时期她的脾气会变得非常易怒。没错,我们说的就是女性来月经的时候,要想从此远离痛经的困扰,就要知道月经期间吃什么最好。木耳好吃又可助消化,同时还有清洁血管,降体胃肠对胆固醇吸收的作用,女性在经期的时候也可适当的多吃一点。红糖性温,入脾经,具有和脾缓肝、补血活血、通淤、排恶露的作用。月经期饮用红糖水,可以温煦子宫,让身体温暖,增加能量,可以活络气血,加速血液循环,有助于女性经期排毒、排污血。橙子多纤维又低卡,富含纤维,多食有助排便,能减少体内积聚毒素,可以在经期的时候大量的排出身体内的毒素。蜂蜜是一种天然的营养品,可以清热、解毒、润燥;柠檬含有较多的柠檬酸,可以促进胃液分泌,帮助消化,防止色素沉着,有助于排毒。蜂蜜加柠檬有助于女性月经期间排毒。以上几种食物能够有效在月经来临之际帮助女性排忧解难,可以起到经期排毒的功效,是女性专属饮品。各位还在为经期困扰的女同胞们不妨试一试,会有你意想不到的效果。

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