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美趣辣妈带队打卡紧跟徐若瑄昆凌瘦回少女身

发布时间:2021-01-20 10:28:56 阅读: 来源:船舶厂家

不老女神徐若瑄,去年高龄卧床产子,产后除了照顾宝宝,自己的身材大计也一点都没落下,不到半年就成功瘦了32斤。近日爆出徐若瑄在广告拍摄中又重回少女身材,在美趣社区成为新晋辣妈励志偶像,并有不少正在产后塑形的辣妈带队打卡,向Vivian女神看齐。

去年怀上宝宝的徐若瑄,在生产前就吃尽了苦头:足足挨了300多剂安胎针,为了保胎,连续142天都无法下床,身材严重走样,腿部甚至出现了肌肉萎缩的症状,体重也随着保胎的生活而不停见涨,早在6月份的时候,体重就突破了60kg。2015年8月徐若瑄生下儿子后,立刻开始锻炼身体,她跑步、饮食控制双管齐下,还多次尝试溜直排轮,努力瘦回产前模样。上月底称还有2公斤要瘦的她,近日在脸书宣布开工,一张从车翩然走下的照片可见徐若瑄女神风范未减,并有记者直击徐若瑄在中影拍广告,她穿白色薄纱长裙,匀称美腿若隐若现,果真半年就瘦回产前的少女身形。

短短6个月时间,徐若瑄狂甩32斤成为辣妈们的新晋励志女神。本月19日就要41岁的她,却仍然保持着21岁的样子。徐若瑄产后持续减重,她表示为了能够健康又美丽的瘦,每天固定最少跑45分钟,跑完之后再做30分钟的拉筋伸展,每个星期还会做3次的肌力训练。在饮食方面,徐若瑄一直坚持着小鸟胃的饮食方法,少食多餐而营养有规律,并且完全杜绝零食,某些跟她同时期生产的妈妈,不禁赞叹她的减肥毅力惊人。

除了徐若瑄之外,天王嫂昆凌也是产后塑身的典范,年仅21岁的她在去年7月剖腹产下女儿小周周后,不到1个月就恢复曼妙身材,分分钟飞往米兰工作,如果说天王嫂年龄小好恢复,那么而大龄产妇还有章子怡、吴佩慈,生完孩子也都是瞬间恢复少女身材,最让震惊的还属佟丽娅,28天直接炫腹。这些明星产后快速恢复,除了饮食控制以及定期训练外,都有着非人的毅力。如果不能自我克制与长期坚持,组队打卡也是一个相互鼓励的方式,可以跟着美趣辣妈一起瘦身打卡,重新瘦回少女身!

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