美趣辣妈带队打卡紧跟徐若瑄昆凌瘦回少女身

不老女神徐若瑄，去年高龄卧床产子，产后除了照顾宝宝，自己的身材大计也一点都没落下，不到半年就成功瘦了32斤。近日爆出徐若瑄在广告拍摄中又重回少女身材，在美趣社区成为新晋辣妈励志偶像，并有不少正在产后塑形的辣妈带队打卡，向Vivian女神看齐。

去年怀上宝宝的徐若瑄，在生产前就吃尽了苦头：足足挨了300多剂安胎针，为了保胎，连续142天都无法下床，身材严重走样，腿部甚至出现了肌肉萎缩的症状，体重也随着保胎的生活而不停见涨，早在6月份的时候，体重就突破了60kg。2015年8月徐若瑄生下儿子后，立刻开始锻炼身体，她跑步、饮食控制双管齐下，还多次尝试溜直排轮，努力瘦回产前模样。上月底称还有2公斤要瘦的她，近日在脸书宣布开工，一张从车翩然走下的照片可见徐若瑄女神风范未减，并有记者直击徐若瑄在中影拍广告，她穿白色薄纱长裙，匀称美腿若隐若现，果真半年就瘦回产前的少女身形。

短短6个月时间，徐若瑄狂甩32斤成为辣妈们的新晋励志女神。本月19日就要41岁的她，却仍然保持着21岁的样子。徐若瑄产后持续减重，她表示为了能够健康又美丽的瘦，每天固定最少跑45分钟，跑完之后再做30分钟的拉筋伸展，每个星期还会做3次的肌力训练。在饮食方面，徐若瑄一直坚持着小鸟胃的饮食方法，少食多餐而营养有规律，并且完全杜绝零食，某些跟她同时期生产的妈妈，不禁赞叹她的减肥毅力惊人。

除了徐若瑄之外，天王嫂昆凌也是产后塑身的典范，年仅21岁的她在去年7月剖腹产下女儿小周周后，不到1个月就恢复曼妙身材，分分钟飞往米兰工作，如果说天王嫂年龄小好恢复，那么而大龄产妇还有章子怡、吴佩慈，生完孩子也都是瞬间恢复少女身材，最让震惊的还属佟丽娅，28天直接炫腹。这些明星产后快速恢复，除了饮食控制以及定期训练外，都有着非人的毅力。如果不能自我克制与长期坚持，组队打卡也是一个相互鼓励的方式，可以跟着美趣辣妈一起瘦身打卡，重新瘦回少女身！

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