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5大自制强效瘦腰茶轻松喝出小蛮腰_[家医#]_[家医#]

发布时间:2021-06-03 15:57:59 阅读: 来源:船舶厂家

养生之道网导读:怎样减掉肚子上的赘肉?当久坐而疏于运动的时候,肚子上的赘肉就开始形成了,因此很多的MM都很烦恼。所以,小编要在这里教你自制强……

怎样减掉肚子上的赘肉?当久坐而疏于运动的时候,肚子上的赘肉就开始形成了,因此很多的MM都很烦恼。所以,小编要在这里教你自制强效瘦腰减肥茶,通过花茶排除体内的多余的油脂。

自制减肥茶一:腰部脂肪普洱茶

材料:普洱茶适量,菊花5朵。

做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

自制减肥茶二:瘦身美容多味桃花茶

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

功效:可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

自制减肥茶三:强效瘦腰荷叶茶

1.纯荷叶茶

材料:荷叶1包。

做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可。

2.橘皮荷叶茶

材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。

3.荷叶玫瑰茶

材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:荷叶有利水、消脂功效,和中药起冲泡瘦身力更强,瘦腰效果也更突出。

自制减肥茶四:加速瘦腰腹花草茶

1.决明子茶

材料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。

做法:用开水冲泡即可。

功效:调理脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。

2.金银菊花山楂茶

材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

自制减肥茶五:消脂极品山楂茶

材料:山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

功效:每天饭后喝,能去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

以上就是自制减肥茶的介绍啦,这些减肥茶对于瘦腰的效果十分不错,并且还能够排除体内的废物油脂,排走毒素,美容美颜,感兴趣的MM不妨试一试哦。

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