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世界杯首球诞生看世界杯怎样消除眼睛疲劳

发布时间:2021-01-20 17:46:35 阅读: 来源:船舶厂家

养生之道网导读:昨晚令人激动的世界杯首球诞生!东道主俄罗斯8号球员加辛斯基在比赛12分钟时助力世界杯首球诞生。不少人是白天上班,晚上熬夜看世界杯,用眼时间太久,要注意消除眼睛疲劳,下面推荐几个方法,不妨试试。

世界杯首球诞生:

2018年世界杯首球产生!比赛刚刚开始12分钟,加辛斯基展示空霸风采,打入了本届世界杯的首粒进球。亚洲球队沙特遭遇当头一棒。

本场比赛前,两支球队状态一般,甚至被称之为“菜鸡互啄”。作为东道主,俄罗斯自从去年年初开始,该队总共赢了3场球,但去年10月初击败韩国后,俄罗斯队连续7场未尝胜绩。沙特虽然通过预选赛的考验,但众所周知亚洲整体实力非常一般。

世界杯历史上,揭幕战并不好打,此前曾有过多次强队翻船的案例。俄罗斯是更被看好的一方,他们虽然世界排名第70位,是世界杯32强垫底的队伍,但渴望用自己的表现赢得球迷的信任。因此俄罗斯队在比赛开始一分钟就发起了猛攻。

比赛进行到第12分钟时,东道主8号球员加辛斯基接到队友的传中,在禁区内头球破门,打进了本届世界杯第一粒进球!可以看到,加辛斯基展示了自己空霸的风采,平均身高明显高过沙特的俄罗斯,不仅头球建功,而且迫使沙特防守球员倒地。

显然在身体素质上,俄罗斯球员远远强过沙特球员。事实上在世界杯这样的舞台,亚洲球队的身体都是比较落后的。球迷最记得的是2002年世界杯,沙特曾经被德国队用头球打爆,当时的比分是8-0。

不过随后到了23分钟,俄罗斯队的核心扎戈耶夫无球跑动中腿筋拉伤,被替换下场。显然,这对于俄罗斯来说,是一个非常不太好的消息。

不过这个进球还是很温暖的,最顶级的VIP包间里,俄罗斯总统普京与沙特领导人握手,国际足联主席因凡蒂诺在两人中间,也是表情十分轻松。

世界杯期间,球迷们的眼睛专注着看屏幕,不想错过任何一个小细节,而长时间看球眼睛难免会疲劳,球迷们要学会缓解眼睛疲劳来保护自己的眼睛。

看世界杯怎样消除眼睛疲劳?

1、眼珠运动法

做法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。

2、眨眼法

做法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。

3、揉太阳穴

轻柔太阳穴也可达到缓解眼部疲劳的功效。太阳穴主要链接了眼睛多个穴位,轻揉太阳穴,可消除眼部神经的紧张。

4、眼部按摩

在人们感觉眼疲劳时,也可采用眼部按摩法,事实上,人们常做的眼保健操就是一种很好的眼部按摩法。眼部按摩法可以放松眼部肌肉,达到缓解眼部疲劳的效果。

5、望远方

远眺也是缓解眼部疲劳的常见方法之一,长时间近距离的盯着电脑或手机看,难免会出现眼疲劳的症状,此时,下意识的进行远眺,是一种眼部放松很好的方法。

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