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世界精神卫生日秋冬时节精神类疾病高发飞华健康网

发布时间:2021-01-22 03:24:44 阅读: 来源:船舶厂家

10月10日是世界精神卫生日。心理疾病专家表示,20%~30%的人存在不同程度的心理疾病,需警惕秋末冬初气候变化带来的影响。

昨日,乌鲁木齐市第四人民医院专家走进沙依巴克区青松苑社区,为辖区精神疾病患者免费送药,并为辖区居民提供心理健康咨询。

据世界卫生组织公布的数据显示,中国各类精神疾病患者人数在1亿人以上。且有72.3%的人尚未意识到自己正处在失眠症、抑郁症、焦虑症等各类精神心理疾病中。

“每年11月起,我们的门诊量会有大幅增长。其实不少精神疾病都是由心理问题日积月累造成的,因此大家应正视与关注,及早发现并疏导。精神疾病是一种慢性病,只要接受正规治疗,长期服药,80%的病人病情都会得到控制,像正常人一样工作生活。”市第四人民医院临床心理二科主任吕淑云说。

“秋叶黄,天愈冷,或多或少影响人的心境。加之白天渐短,人体生物钟不适应日照时间短的变化,导致生理节律紊乱和内分泌失调,因而易出现情绪与精神状态的紊乱。”自治区中医医院心身科心理咨询师朱玲建议市民,多到户外活动晒太阳,多食含有维生素B的食物,同时保证睡眠充足,有助于体力精力的恢复。

对于本身有心理疾病的患者,则建议适当增加门诊就诊次数。如发现紧张、焦虑、负面的情绪越来越严重,应在医生指导下,调整药物、药量。

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