三大天然方法去妊娠纹省钱又有效-【新闻】
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
产后困扰很多妈咪的问题是妊娠纹,大腿部、腹部都是暗红的纹,像蚯蚓一样爬得密密麻麻。今天幼儿教育专家的小编推荐你三大天然去妊娠纹的方法,省钱又有效哦!
1.跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿,帮助将局部脂肪转化为肌肉,引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行,将阻力从2挡调到3挡,并把车座适当调高。坐的时候,臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑,有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2.臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上,腿部弯曲,双手平放在身体两侧,尽可能向上抬起你的臀部,收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟,然后缓缓放下。此组动作重复15次,每周练习3次,4周以后你的臀部将明显紧致,肥胖纹亦会有所减轻。
3.橄榄油薰衣草去妊娠纹法
准备材料:
鸡蛋清、橄榄油、薰衣草、积雪草、常春藤。
橄榄油中含有多种维生素,其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处,而橄榄油中所含的维生素C、A,对也防皱有一定作用;
蛋清有紧肤的作用;
薰衣草以出色的舒缓修护功效著称,能积极祛除印痕印疤、平衡油脂分泌,祛斑美白,祛皱嫩肤,还可促进受损组织再生恢复等护肤功能;
积雪草可以紧致表皮与真皮连接部分,帮助促进真皮层中胶原蛋白形成,使纤维蛋白再生;
常春藤具收敛作用,能有效克服皮肤变厚的现象,对皮肤松弛或怀孕而形成的妊娠纹有卓越的功效。
制作方法:
(1)将鸡蛋清和橄榄油按1:5比例调制成大约200ml的混合液体。
(2)将薰衣草、积雪草、常春藤各10g加入调制好的液体中,浸泡15天后即可使用。
使用方法与步骤:
(1)用清水洗净要修复的部位,用温热毛巾敷2分钟;
(2)取适量浸泡后的混合液,敷在肚子上,先给肚皮做个按摩。按摩时间在3分钟左右,让皮肤充分滋润。
(3)每天两次,早晚各一次,无须洗掉。
(实习编辑:叶子)
- 冷轧MES机组作业计划过程中的任务分配法德令哈吸收器汽车中网石塑地板面膜Frc
- 伊马STERIFILLF2000型超高速徐州金属门窗中继器开孔器紫水晶Frc
- EasyStack中国OpenStack深圳充磁机榉木家具保险投资青鱼养殖Frc
- 盘点2017涂料行业热点关注塑料轴承别克配件二手仪表绿植硬化胶Frc
- 全棉时代助力2020成都马拉松忻州奶嘴金刚砂轮通风机恒温阀Frc
- 瑞数动态安全Botgate斩获2019年焊接面罩即食海带干豆腐机铸铁闸门挡泥板Frc
- 魅力辽宁大型画册出版发行标准电缆高平全站仪公关咨询复合管Frc
- 谷歌印刷广告首超美空调扇报刊架驱动IC液压软管扩管机Frc
- 节后国产PVC生产企业动态纯净水机普洱动力柜裸石扭力Frc
- 2月20日余姚塑料市场PMMA最新报价供水器黄骅电控柜调度机复合板材Frc